¿Cómo puedo determinar la anchura ideal de la tuerca?

Antes de comprar una bicicleta, hay que determinar la anchura del sillín, porque una posición cómoda al sentarse es crucial cuando se practica ciclismo. Ya sea ciclista de ciudad o de montaña, si se sienta incómodo, tarde o temprano tendrá problemas en la espalda y las muñecas. La distancia entre los huesos del asiento es diferente para cada persona, por eso también hay sillines diferentes. En resumen, si le duele la espalda en un paseo en bicicleta, lo más probable es que haya montado el sillín equivocado.

Medición de los huesos del asiento

Es muy fácil: coloque un trozo de cartón o cartón ondulado sobre una silla plana o un escalón. A continuación, siéntese sobre el cartón con la espalda recta y presione hacia abajo o tire de la silla con ambas manos para que las nalgas queden presionadas contra el cartón. A continuación, con una regla o un metro, mida la distancia de centro a centro entre las dos huellas.

• Triatlón – muy estirado: Utiliza la anchura de sillín más eficaz
• Bicicleta de carretera – estirada se añade 1 cm
• Bicicleta de montaña, bicicleta de trekking – posición de conducciónmoderada: se añaden 2 cm
• Bicicletas de trekking y de ciudad – ligeramente inclinada se añaden 3 cm
• Bicicleta de ciudad oholandesa– erguida: se añaden 4 cm al valor medido

En caso de duda, redondee siempre al valor inmediatamente superior.

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