Ciclismo de montaña con mal tiempo: ¿qué necesito?

Para muchas personas, el tiempo lluvioso significa el fin de sus queridas actividades al aire libre. El viento empieza a soplar, el cielo se oscurece y hace frío. Si quieres dedicarte incluso con viento y mal tiempo, necesitas el equipo adecuado. Todos hemos oído el dicho: ¡el mal tiempo no existe, sólo la ropa inadecuada! Y es totalmente cierto. Atraviesa charcos profundos o lucha contra la nieve y el aguanieve, reconecta con la naturaleza y siéntete vivo. Te daremos algunos consejos para dominar cualquier pendiente incluso con mal tiempo.

Guardabarros

Existen numerosas formas de protegerse a ti mismo y a tu bicicleta de las salpicaduras de agua o suciedad. Las bicicletas de montaña rara vez tienen un guardabarros fijo, por eso se utilizan los llamados guardabarros. Pueden retirarse fácilmente cuando mejora el tiempo. Con mal tiempo, un guardabarros es indispensable y proporciona al ciclista más comodidad, además de proteger los componentes de la bicicleta y la ropa.

La ropa de exterior adecuada

Un chubasquero y unos pantalones de lluvia decentes son el equipo estándar para cualquier actividad al aire libre. Deben ser impermeables y transpirables para que no empieces a sudar de inmediato, incluso durante una actividad extenuante. A la hora de comprar, es importante saber si prefieres permanecer completamente seco, por ejemplo en tu trayecto diario a la oficina, o si puedes darte una ducha caliente justo al llegar a casa después de la excursión y, por ello, la resistencia al agua al cien por cien no es tan importante. Los chubasqueros ofrecen una protección sin costuras contra cualquier inclemencia meteorológica, ya que consisten en un traje de lluvia continuo. Especialmente para enduro o all-mountain, apreciarás la protección integral e incluso en los recorridos más largos o en la mayor batalla de barro, permanecerás absolutamente seco.

Gafas para ciclistas de montaña

Las gafas protectoras son indispensables. Las piedras voladoras o el barro dificultan la visión y pueden ser peligrosos para la vista. Las gafas de sol por sí solas te protegerán enormemente. Si llevas un casco de cross-country o trail, lo mejor es utilizar gafas funcionales con cristales transparentes. Con un casco integral, en cambio, es mejor utilizar gafas de MTB. Con las lentes especiales tear-off (varias capas de película fina y transparente), puedes obtener una lente transparente inmediata arrancando la película varias veces sin tener que parar. Otro sistema es el roll-off, el cual consiste en colocar un rollo de película transparente delante de la lente y, tirando de un cordón, la película se enrolla para proporcionar una visión clara. Es importante que las gafas sigan ajustandose cuando se utilicen con casco y que las lentes no sean demasiado oscuras, ya que con tiempo sombrío la visión podría verse aún más restringida

Calzado de BTT

Un calzado adecuado garantiza un agarre sin restricciones y una membrana impermeable mantiene los pies secos. Para un uso invernal, unas zapatillas de BTT forradas son una buena elección. En terrenos difíciles y en enduro, no es raro tener que caminar o empujar la bicicleta en ocasiones. Por ello, las suelas suelen ser flexibles y con tacos para ofrecer total seguridad incluso en terrenos embarrados o mojados. Las zapatillas de descenso o freeride, por su parte, ofrecen un buen compromiso entre rigidez y flexibilidad. La protección es primordial y los sistemas SPD opcionales (pedales automáticos) están empotrados en la suela, como en las zapatillas de enduro, para no interferir en la carrera. Las zapatillas de cross-country son ligeras y rígidas. Son muy similares a las zapatillas de carretera y todas son compatibles con SPD. La suela rígida hace que la zapatilla sea muy eficaz y reduce la pérdida de energía al pedalear. Por lo tanto, para cada terreno necesitarás una zapatilla diferente que deberá ajustarse de forma óptima.

Opcionalmente, también puedes utilizar sobrecalzado impermeable. Éstos simplemente se colocan sobre el calzado normal de trekking o de calle y también protegen contra la humedad.

Mochilas o portabultos impermeables

Las mochilas impermeables o las bolsas de sillín son ideales para transportar el equipo o los tentempiés de forma limpia y seca. Es una buena idea llevar una muda de ropa por si acaso, para estar bien equipado ante cambios climáticos extremos.

Guantes para ciclismo de montaña

Las manos frías y húmedas no sólo son desagradables, sino también peligrosas. Con los guantes adecuados, podrás mantener un agarre óptimo incluso en condiciones húmedas. Con los dedos fríos, es posible que ya no puedas sentir bien la palanca de freno y, por lo tanto, calcular mal el proceso de frenado. Un ajuste óptimo y un material adaptado al clima son cruciales para un buen agarre y un recorrido cómodo a través de la lluvia y el viento.

Calcetines impermeables

Una vez que los pies están fríos y mojados, la excursión ha terminado para muchos. Como medida preventiva, muchos aficionados al aire libre utilizan calcetines impermeables. Protegen contra el frío y la humedad aunque el calzado no sea impermeable.

Se aconseja precaución

Para los principiantes, es mejor tomar rutas que ya conozcan. No te sobreestimes y planifica tu recorrido con suficiente antelación para no llevarte sorpresas desagradables. Después de la batalla de barro, probablemente necesitarás una ducha caliente y darle un poco de cuidado y atención a tu bicicleta.