Bikepacking: ¡Cómo planificar su viaje en bicicleta!

Estar al aire libre, disfrutar de la naturaleza y pasar la noche bajo las estrellas: así es como nos imaginamos un fin de semana al aire libre. Si te gusta el senderismo, también deberías probar el bikepacking. Lo mejor es ir ligero de equipaje, llevar sólo lo imprescindible y concentrarse en lo esencial: la libertad.

Al hacer senderismo de larga distancia, hay que tener cuidado de no llevar demasiado. Los mangos del cepillo de dientes se acortan para ahorrar unos gramos, o las toallitas húmedas se secan y después se vuelven a humedecer con agua. Lo que cuenta para el senderismo también puede aplicarse a una excursión de varios días en bicicleta.

¿Qué necesito para hacer bikepacking?

Básicamente, todo lo que necesita es una bicicleta, una mochila y ganas de salir. Aunque por supuesto, también podemos retocarlo un poco y hacerlo más cómodo para nosotros. Elige una bicicleta con la que te sientas cómodo y que técnicamente esté en buenas condiciones. El tipo de terreno por el que se va a circular determina a menudo la elección de la bicicleta e influye en la planificación de la excursión. No asumas demasiadas cosas al principio y prueba tu equipo en un viaje corto. Después te darás cuenta rápidamente de lo que aún puedes optimizar o de qué pieza del equipo debes llevar o puede quedarse en casa.

En los viajes más largos, lleva siempre contigo las herramientas y piezas de repuesto adecuadas para que el viaje no se acabe a mitad de camino. Confecciona tu propio kit: accesorios como herramientas, cámara de repuesto, kit de reparación, bomba de aire, palanca de neumáticos, bridas para cables y cinta adhesiva, etc.

El excursionista clásico de larga distancia necesita aprox. 35- 40 litros de capacidad. ¡Y eso lo incluye todo! Tienda, saco de dormir, cocina, comida, agua y artículos de paseo. Si llevas hasta 5 kg de peso básico (es decir, sin agua, comida ni combustible), se te considera un excursionista ultraligero.

El bikepacking tiene una clara ventaja: el peso puede distribuirse mejor en la bicicleta, y unos pocos gramos más o menos no le importan mucho a la mayoría de los excursionistas.

Existen básicamente 3 categorías:

• Ultraligero: Reducción del equipaje a lo estrictamente necesario
• Confort: ¡Una que otra «prenda de lujo» puede venir bien!
• Lujo: Ya sea un cuchillo de supervivencia o una sierra, todo lo que sea divertido está permitido.

¿Qué opciones de transporte tengo cuando hago bikepacking?

Las bicicletas con portabultos son las que más equipaje pueden transportar. Existen alforjas especiales en muchos diseños diferentes y lo más importante es no sobredimensionarlas. Deben ser ligeras e impermeables.

1. Bolsas de sillín
   Para las bicicletas sin portabultos, existen bolsas de sillín que se fijan al sillín o a la tija del sillín. Éstas te dan más libertad de movimiento y también ahorran peso. Las hay de hasta 13 l de volumen de embalaje.

2. Bolsas para el cuadro o medio cuadro
   Lo ideal es fijar otra bolsa entre el tubo superior y el inferior (en el triángulo del cuadro). Cuando la compres, asegúrete de que las dimensiones son correctas, porque cada cuadro es un poco diferente. Aquí pueden guardarse hasta 6 litros.

3. Frontpacks o bolsas de manillar
   Una práctica bolsa de manillar ofrece hasta 15 l de volumen para guardar un saco de dormir o una colchoneta, por ejemplo. El rollo de equipaje impermeable puede fijarse simplemente al manillar para conseguir una distribución equilibrada del equipaje y la carga.
   

Con estas 3 opciones de embalaje obtendrás una capacidad de unos 34 litros, lo que debería ser suficiente para una excursión ligera en bicicleta. Por supuesto, también podrías llevar una mochila, pero una espalda libre es más cómoda, sobre todo en verano.

Equipamiento básico: los tres grandes

Para los excursionistas de larga distancia, la tienda de campaña, el sistema de descanso (saco de dormir, colchoneta) y la mochila son las piezas más pesadas del equipo. Estos 3 deben ser lo más ligeros posible.

Duerme y descansa adecuadamente

Piensa en la comodidad que necesitas, si te gustaría dormir bajo las estrellas, en una hamaca o en un saco de vivac. En el mercado existe el equipo adecuado para cada gusto y para cada categoría de peso/ precio.

A veces, tras unos días en la naturaleza, el «retiro» a un hotel o alojamiento es un cambio bienvenido y se aprecia un poco más que antes el lujo doméstico del que nos rodeamos a diario.

Básicamente, el alojamiento al aire libre que elijas debe protegerte del viento y la intemperie, ser ligero y un tamaño reducido. También en este caso, la estación y la región a la que quieras viajar desempeñan un papel importante. Si hace 28°C en verano, puedes reducir drásticamente el tamaño de tu mochila, pero si viajas en invierno, necesitarás llevar mucho más para mantenerte caliente en el campamento.

Cuando se trata de colchonetas o colchonetas para dormir, puedes elegir entre una colchoneta hinchable o una de espuma. Las hinchables tienen un mayor «valor R» (resistencia térmica) y son adecuadas para los días más fríos; también son muy cómodos y ligeros. Con este tipo de colchoneta, siempre debes tener mucho cuidado de que no haya objetos punzantes como piedras, raíces, etc. entre la colchoneta y el suelo, de lo contrario la comodidad para dormir desaparecerá pronto. Por otro lado, tiene un tamaño de paquete pequeño (del tamaño de una taza de café) y la colchoneta hinchable más ligera pesa unos 255 g con un valor R de 2,3 (aísla hasta 2°C).

Las colchonetas de espuma, en cambio, son bastante voluminosas y tienen un valor R inferior. Si quieres ahorrar dinero y puedes prescindir de un poco de comodidad, una esterilla de espuma rígida es la mejor opción. El peso de una esterilla de 183 x 51 es de unos 410 g con un valor R de 2,6.

¿Qué valor R es el adecuado para mí?

La elección del saco de dormir depende del peso y de la temperatura de confort. Antes de una excursión debes vigilar de cerca el tiempo y planificar en consecuencia. Cada persona tiene una sensación diferente de frío o calor y a menudo depende de la ropa que se lleve en el saco de dormir. La forma del saco de dormir también es decisiva. Si eres más propenso a pasar frío, deberías elegir un saco de dormir tipo momia, que se ajusta al cuerpo para que sea necesario calentar menos aire. Si acampas ocasionalmente en verano, deberías elegir un saco de dormir rectangular, que puede convertir en manta si se calienta demasiado o si viajas con tu pareja para mantenerse calientes mutuamente.

Cocinar en la carretera: la cocina del bikepacking

Desde ollas de titanio hasta cocinas de camping ultraligeras: existe una gama casi infinita en el mercado. A la hora de comprar, busca un tamaño reducido, peso y aplicabilidad universal. A menudo, todo lo que necesitas es una forma de calentar agua para verterla sobre tus comidas de trekking. Rara vez cocinarás mucho en una excursión de varios días.

Las opiniones difieren entre los excursionistas de larga distancia. Algunos necesitan absolutamente agua caliente para su café por la mañana, otros coldsoak (lo cual significa remojar los alimentos deseados sin calentarlos). Los coldsoakers, y especialmente los thru-hikers en América, a menudo se preocupan por la eficiencia y el ahorro de peso, por lo que algunos incluso prescinden por completo de un hornillo.

¿Qué hornillo es el adecuado?

Cocina de gas:

¿Te gusta cocinar con gas? Entonces necesitas cartuchos de gas, por ejemplo de Primus Power Gas, rellenos de butano, isobutano y propano. Estos cartuchos de gas pesan unos 100 g y un quemador adecuado. La estufa de bombona más ligera, barata y pequeña del mercado es la de la marca BRS. Sólo pesa 25g y tiene un consumo de gas de 140g/h (potencia de combustión: 2700 W). El cartucho de gas encaja en una olla de titanio junto con el quemador, por lo que puede transportarse ahorrando espacio. En los viajes largos, sin embargo, puede resultar difícil encontrar cartuchos de gas adecuados. Especialmente en regiones remotas, será casi imposible encontrar alguno. En este caso es aconsejable una planificación precisa, así como el envío de paquetes de proveedores a los lugares seleccionados.

Cocina de gas:

El combustible de las cocinas de alcohol es el etanol (alcohol). Las bebidas espirituosas están disponibles en casi todas partes, en tiendas de bricolaje, tiendas de menaje o supermercados. Estas cocinas son baratas y no requieren mantenimiento. Consumo: para dos comidas calientes y una bebida caliente al día para dos personas, se necesita aproximadamente un litro de alcohol de quemar a la semana. Una marca conocida es, por ejemplo, Trangia (peso: 110 g). El hornillo de alcohol más ligero pesa unos 31 g (sin tapa ni tapón). El combustible se transporta en un recipiente plegable o en una simple botella de plástico para ahorrar peso.

Hornillo hobo o carburador de leña

Un hobo es una chimenea portátil. En casi todas partes se puede encontrar leña con la que encender el hornillo. Sin embargo, esto no está permitido en todas partes. Una forma rústica de hacer fuego con efecto calorífico. Con un poco de tiempo de preparación, se puede cocinar eficazmente sin tener que cargar con combustible. Un Hobo de titanio pesa unos 290 g

¿Qué comer en una excursión de bikepacking?

En un recorrido largo y extenuante, la alimentación consiste principalmente en mantener el peso bajo y las calorías altas. Las necesidades calóricas a menudo se elevan a varios miles de kilocalorías al día. Muchos eligen alimentos de trekking ricos en nutrientes y deshidratados, diseñados para un alto consumo energético (aprox. 7 EUR/porción). Si esto te resulta demasiado caro, puedes preparar tus propias comidas y deshidratarlas. Las comidas caseras sólo cuestan entonces 1-2 EUR/porción. Basta con verter agua caliente sobre el plato en el camino y tras unos 5-10 minutos la comida estará lista. Además, los tentempiés como frutos secos, fruta deshidratada y barritas de aperitivo proporcionan un buen equilibrio energético.

¿Cómo me mantengo hidratado mientras hago cicloturismo?

A menudo se subestima la ingesta diaria de líquidos. El cuerpo humano necesita unos 2,5 litros al día. Incluso más durante una actividad extenuante. Podemos arreglárnoslas sin agua durante unos 3-4 días, pero después se vuelve crítico. El transporte de agua es un gran factor de peso en el excursionismo con mochila. Por lo tanto, las posibilidades de rellenar agua deben planificarse con exactitud en una excursión. Los manantiales, arroyos o pozos no siempre están disponibles o el agua no es inmediatamente potable. Hay muchas opciones para potabilizar el agua. Filtros de agua, pastillas potabilizadoras o, en su defecto, hervir el agua antes de beberla para potabilizarla.

¿Dónde sujeto las botellas de agua a mi bicicleta? ¡Transporte del agua!

Por defecto, las botellas de agua se fijan en el triángulo del cuadro. Si la bicicleta ya está equipada con diferentes bolsas, esto puede suponer un problema. El portabidón y la bolsa del cuadro no siempre encajan. Si deseas transportar los bidones en el triángulo del cuadro, debes prestar mucha atención a las dimensiones para que ambos sean compatibles. Con una bolsa de medio cuadro y 2 portabidones montados obtendrás 2 x 0,75 l. Hay muchos portabidones y posibilidades diferentes y, a veces, hay que juguetear un poco. Montarlo en el triángulo del cuadro, en la tija del sillín o en la horquilla, es algo que decidir individualmente y en función de cada modelo.

Bikepacking con una e-bike

Dependiendo del modelo, las e-bikes son compañeras ideales para recorridos largos y accidentados. Las únicas limitaciones son si no hay fuentes de alimentación disponibles para cargarlas en etapas largas o si una batería voluminosa reduce al mínimo el espacio disponible para colocar las bolsas. Dependiendo del modo, se pueden alcanzar hasta 80 km con una sola carga de la batería. Si deseas recorrer distancias aún más largas, puedes optar por una batería adicional. Ésta puede llevarse en el equipaje o montarse en la bicicleta, duplicando así la autonomía de tu e-bike. También es una buena idea llevar contigo un cargador rápido, con el que podrás cargar la batería en unas 3 horas.

Estaciones de carga para e-bikes y autonomía de las baterías

En la actualidad existen muchas estaciones de carga para e-bikes en Alemania, Austria y Suiza en las que puedes recargar tu bicicleta. Estas estaciones se encuentran cada vez más en gasolineras, restaurantes, museos, ayuntamientos y lugares públicos. Allí podrás cargar cómodamente tu bicicleta y mientras tanto explorar la zona.

Tiempos de carga de la batería Bosch de un vistazo:

• PowerPack 300: aprox. 2,5 horas
• PowerPack y PowerTube 400: aprox. 2,5 horas
• PowerPack y PowerTube 500: aprox. 3 horas
• PowerTube 625: aprox. 3,7 horas